Worries

こんなお悩み、
ありませんか？

• 膝の内側（少し下）が痛い
• 走ったり、階段を下りると膝内側が痛む
• ランニングやスポーツ後に痛みが増す
• 安静にしても繰り返す
• 病院で異常なしと言われたが痛みが続く

Cause

主な原因

鵞足炎は、膝の内側にある腱（縫工筋・薄筋・半腱様筋が合わさる部分）に炎症が起こる状態です。

主な原因としては

• 膝への繰り返しの負担（ランニング・スポーツ）
• O脚・骨盤のゆがみによる膝内側への負担増
• 股関節・大腿部の筋肉の緊張
• 急激な練習量の増加

などが関係しています。

Why?

なぜ
改善しないのか

患部への湿布・安静だけでは、

• O脚・骨盤ゆがみによる根本的な負担の原因
• 股関節・大腿部の筋肉の問題

が改善されず、スポーツ復帰後に再発しやすい状態が続きます。

Treatment

当院の施術

一十整骨院では、鵞足炎に対して

• 炎症期に応じた施術
• 膝周辺・股関節・大腿部の筋肉の緊張緩和
• 骨盤・膝のバランス調整
• スポーツ復帰に向けたセルフケア・フォーム指導

を組み合わせて施術します。

Risk

放置すると
どうなるか

鵞足炎を放置すると

• 慢性化による日常動作への支障
• スポーツを続けられなくなるリスク
• 他の膝トラブルへの波及

につながる可能性があります。