Worries

こんなお悩み、
ありませんか？

• 出産後から腰痛・骨盤のぐらつき感がある
• 産後から体型が戻らない・下腹がぽっこりしている
• 股関節・恥骨の痛みがある
• 体がだるい・疲れやすい
• 育児中の姿勢が辛い

Cause

主な原因

産後の骨盤は、妊娠・出産によるリラキシン（ホルモン）の影響で靭帯が緩み、骨盤が開いた状態になっています。

この状態のまま放置すると

• 骨盤のゆがみ・開きが固定化
• 腰痛・股関節痛・恥骨痛の慢性化
• 姿勢の乱れによる体型への影響
• 代謝の低下・むくみ

などにつながりやすくなります。

Why?

なぜ
改善しないのか

産後の骨盤は一般的に産後6か月ごろまでが最も矯正しやすい時期とされています。

この時期を過ぎると骨盤が固定化しやすくなるため、

• 早めの施術開始
• 正しい骨盤矯正アプローチ

が重要です。

Treatment

当院の施術

一十整骨院では、産後の骨盤矯正として

• 骨盤の開き・ゆがみの矯正
• 骨盤底筋・インナーマッスルの機能回復
• 腰椎・股関節のバランス調整
• 育児姿勢・授乳姿勢のセルフケア指導

を行います。

お子様連れでも通院しやすい環境を整えていますので、お気軽にご相談ください。

Risk

放置すると
どうなるか

産後の骨盤の歪みを放置すると

• 腰痛・股関節痛の慢性化
• 体型の戻りにくさの固定化
• 尿もれ・下腹のたるみ
• 育児への支障

につながる可能性があります。

産後の大切な時期を活かして、体を整えましょう。