「腰痛になるのは背筋が足りないから」とか
「○○筋が弱っているからそこを鍛えましょう」
などよく聞きますよね。

たしかにそれもありますが、単純にそこを筋トレすればいいのでしょうか？
大事なのは“全体のバランスと連動”です。

その筋肉がなぜ弱っているのか、なぜ使えていないのか、
そこを理解しなければ、単純に筋トレだけをすることによって
逆に身体が歪んでしまうこともあります。

身体の仕組みを理解し、バランスと連動を考えて
行わなければ、せっかく頑張った筋トレによって
調子が悪くなってしまうこともあるので注意してくださいね。

人は常に、無意識に安心を求めています。
多くの人が行っているものが “常識” と捉えられ、頭で考えず、無意識に「みんながやってるから」と、
正解かどうかの根拠も無く、常識と言う名の間違い（落とし穴）にハマり、結果を出せず、
せっかく頑張っているのに逆に酷くなる人が多いにも関わらず、間違っている事に気付けていない方が多いのです。
そんな方の為に当院は存在しており、常識と言う名の落とし穴にハマらないように正しい施術・知識をお渡ししています。