O脚を改善したいと思ったとき、どこに相談すればいいかわからない
——そう感じている方は多いと思います。
インターネットで検索すると、整骨院、整体、美容サロンなど様々な選択肢が出てきます。
料金も方針もバラバラで、どこが信頼できるのか判断が難しい。

実は、O脚は医学上の「病気」ではないため、きちんとした治療基準や文献がありません。
そのため、効果のないやり方や、悪化させる可能性のある施術が「O脚矯正」として行われているケースも少なくないのです。
あなたの大切な時間とお金と体を預けるために、以下の5つのポイントを参考にしてください。

チェック01：O脚矯正を専門メニューとして提供しているか

O脚矯正をオプションや「なんとなくできます」程度で提供している院と、専門メニューとして体系化している院では、知識と経験量がまったく違います。
専門メニューとして提供しているということは、それだけ症例数があり、結果を出してきた実績があるということです。
まずここを確認してください。

チェック02：保険診療でO脚矯正をしていないか

整骨院に限った話ですが、保険が使えるのは急性・亜急性のケガに対してのみです。
O脚矯正は病気でもケガの治療でもないため、本来保険は適用できません。
それにもかかわらず保険診療でO脚矯正をしている院は、どのような名目で保険請求しているのか疑問ですし、施術への本気度も低くなりがちです。
「安いからいいか」となりやすく、院側も患者側も本気になれない環境では、良い結果は出ません。

チェック03：O脚のメカニズムをきちんと説明してくれるか

良い院は、施術の前にO脚がなぜ起きているのか、どうすれば改善するのかを、納得できるまで説明してくれます。
「よくわからないまま施術が始まった」「何をされているかの説明がなかった」というのは、要注意です。
O脚に関する正しい知識がないまま施術している可能性があります。

ちなみに、よく聞く「内転筋が弱いからO脚になる」という説明は、現時点では根拠に乏しい考え方です。
こう言われたら、他の院にも相談することをお勧めします。

何回の施術でどこまで改善できるのか、事前に説明があるかどうかも重要な判断基準です。
当院に来られた方の中には、「とりあえず10回分の回数券を購入してください、と言われて、10回やっても変わらなかったので20回と言われた」という経験をされた方がいました。何の説明もなく回数券を買わせる院は、そもそも改善できる見通しを持っていない可能性があります

チェック04：改善までのプランをきちんと説明してくれるか

O脚の状態は人によって様々です。6回で卒業できる方もいれば、15回かかる方もいます。
だからこそ、最初にきちんと「見立て」をして、回数と改善の見込みを伝えられる院を選んでください。

チェック05：日常生活でのセルフケアを指導してくれるか

O脚は生活習慣によってなるものです。
施術で一時的にねじれを解消しても、O脚になる日常習慣を続けていれば戻ってしまいます。
立ち方、歩き方、座り方
——これらを改善しないことには、根本的な解決になりません。
施術を受けるだけでなく、日常のセルフケアをきちんと指導してくれる院を選んでください。

自分で治すことはできる？

「まずは自分で試したい」という方もいると思います。
結論から言うと、軽度のO脚であれば、正しい情報とやり方が自分に合っていれば、改善できる可能性はあります。
ただし、条件があります。

この3つが揃うのは、実際にはなかなか難しいのが現実です。
特に「自分のO脚の状態に合っているか」は、脚を実際に見てみないと判断できません。
間違った方法を続けてしまうと、改善が遅れるどころか悪化する可能性もあります。
「遠回りしたくない」「確実に改善したい」という方は、早めにプロに相談することをお勧めします。

当院について

当院では、上記の5つのポイントをすべて満たした形でO脚矯正を提供しています。

• O脚矯正を専門メニューとして体系化
• 保険外の自費診療
• 施術前にO脚のメカニズムと改善プランを丁寧に説明
• 最初の検査で「どこまで改善できるか」をお伝えする
• 日常生活でのセルフケアを毎回指導

「自分のO脚はどのくらい改善できるのか」「何回くらいかかりそうか」
——まずはそれだけでも確認していただけます。